Science-based Multivitamin
Komplexní multivitamin sestavený na základě vědeckých poznatků – 19 vitaminů, minerálů a stopových prvků v aktivních (koenzymových) a chelátových formách s vysokou biologickou dostupností. Cílem není „megadosing“, ale promyšlené pokrytí mikroživin, u nichž bývá v populaci nejčastější nedostatek nebo suboptimální příjem, a to v dávkách a vzájemných poměrech, které respektují bezpečnost i jejich vzájemné vztahy. Pro každého, kdo chce spolehlivě doplnit základní mikroživiny jako součást péče o dlouhodobé zdraví.
Balení: 80 kapslí (72 g)
Doplněk stravy
| Kategorie: | Anti-aging a dlouhověkost |
|---|---|
| EAN: | 0761742667806 |
Co je Longelite Science-based Multivitamin?
Longelite Science-based Multivitamin je komplexní doplněk stravy, který v jediné formuli kombinuje 19 vitaminů, minerálů a stopových prvků. Na rozdíl od většiny multivitaminů klade důraz na kvalitu forem jednotlivých látek a na racionální dávkování. Vitaminy skupiny B jsou zařazeny převážně v aktivních (koenzymových) formách – riboflavin jako riboflavin-5′-fosfát, vitamin B6 jako pyridoxal-5-fosfát, folát jako L-methylfolát a vitamin B12 jako methylkobalamin – takže je tělo nemusí nejprve metabolicky aktivovat. Minerály (zinek, měď, bór) jsou použity v chelátových (bisglycinátových) formách s dobrou vstřebatelností a šetrností k trávicímu traktu, selen ve formě selenem obohacených kvasnic, vitamin D3 v rostlinné (veganské) formě z řas a vitamin K2 jako menachinon (MK-7).
Filozofií produktu je denní základ bez megadávkování (daily essentials without megadosing). Většina multivitaminů na trhu obsahuje zbytečně vysoké dávky některých vitaminů a minerálů, které tělo nedokáže využít a které mohou být v některých případech kontraproduktivní až rizikové. Naše formule je naopak sestavena na základě vědeckých poznatků tak, aby pomohla dosáhnout optimálního denního příjmu esenciálních mikroživin, aniž by tělo zbytečně zatěžovala. Záměrně proto neobsahuje vitamin A, vitamin E, železo ani vápník – tedy živiny, u nichž je nadbytek nejrizikovější a které většina lidí buď získá z běžné stravy, nebo by je měla doplňovat jen cíleně podle individuální potřeby.
Produkt je určen všem, kteří chtějí spolehlivě pokrýt základní mikroživiny – lidem s nepravidelnou nebo jednostrannou stravou, ve zvýšené fyzické či psychické zátěži, ve vyšším věku (kdy klesá vstřebávání i vlastní syntéza některých vitaminů), při veganské a vegetariánské stravě (B12, jód, zinek, selen) i všem, kdo se chce získat nutriční pojistku u esenciálních živin bez rizika předávkování. Cílem není nahradit pestrou stravu. Dávkování je nastaveno podle toho, u kterých živin je suboptimální příjem v populaci nejčastější.
Složení a aktivní látky
Složení: mouka z hnědé rýže, citrát draselný, veganská tobolka z hydroxypropylmethylcelulózy (HPMC), kyselina L-askorbová, bisglycinát boritý, bisglycinát zinečnatý, protispékavá látka: oxid křemičitý, niacinamid, cholekalciferol z řas, kvasnice obohacené selenem, menachinon, protispékavá látka: hořečnaté soli mastných kyselin – stearan hořečnatý (vegan), glukonan manganatý, D-pantothenát vápenatý, chaluha bublinatá extrakt (1,5 % jód), bisglycinát měďnatý, riboflavin-5′-fosfát, sodná sůl, pyridoxal-5-fosfát, pikolinát chromitý, methylkobalamin, thiamin hydrochlorid, D-biotin, L-methylfolát vápenatý.
Aktivní látky v denní dávce 2 kapsle
| Látka | Množství |
|---|---|
| Draslík | 99 mg (5 % RHP) |
| Vitamin C | 40 mg (50 % RHP) |
| Niacin | 15 mg (94 % RHP) |
| Zinek | 8 mg (80 % RHP) |
| Vitamin B5 | 3,75 mg (63 % RHP) |
| Vitamin B6 | 1,28 mg (91 % RHP) |
| Mangan | 1,15 mg (58 % RHP) |
| Bór | 1 mg |
| Vitamin B2 | 0,98 mg (70 % RHP) |
| Vitamin B1 | 0,9 mg (82 % RHP) |
| Měď | 0,45 mg (45 % RHP) |
| Vitamin B9 | 0,2 mg (100 % RHP) |
| Jód | 0,1125 mg (75 % RHP) |
| Vitamin K2 | 0,09 mg (120 % RHP) |
| Biotin | 0,08 mg (160 % RHP) |
| Selen | 0,0275 mg (50 % RHP) |
| Vitamin D3 | 0,025 mg (500 % RHP) |
| Chrom | 0,0175 mg (44 % RHP) |
| Vitamin B12 | 0,012 mg (480 % RHP) |
| *Referenční hodnota příjmu (RHP) | |
Klíčové aktivní látky
Vitamin C (kyselina L-askorbová)
Niacin (vitamin B3, niacinamid)
Vitamin B5 (kyselina pantothenová, D-pantothenát vápenatý)
Vitamin B6 (pyridoxal-5-fosfát)
Vitamin B2 (riboflavin-5′-fosfát)
Vitamin B1 (thiamin)
Vitamin B9 (folát, L-methylfolát vápenatý)
Vitamin B12 (methylkobalamin)
Biotin (vitamin B7, D-biotin)
Zinek (bisglycinát zinečnatý)
Měď (bisglycinát měďnatý)
Mangan (glukonan manganatý)
Selen (kvasnice obohacené selenem)
Jód (extrakt z chaluhy bublinaté, 1,5 % jód)
Chrom (pikolinát chromitý)
Draslík (citrát draselný)
Bór (bisglycinát boritý)
Vitamin K2 (menachinon, MK-7)
Vitamin D3 (cholekalciferol z řas)
Proč Longelite Science-based Multivitamin?
Produkt kombinuje vitaminy, minerály a stopové prvky ve vysoce dostupných formách s cílem:
- spolehlivě pokrýt základní mikroživiny, u nichž bývá v populaci nejčastější nedostatek nebo suboptimální příjem (vitamin D, B12, folát, jód, zinek, selen),
- dosáhnout optimálního denního příjmu esenciálních mikroživin bez megadávkování – formule záměrně neobsahuje vitamin A, vitamin E, železo ani vápník, u nichž je nadbytek nejrizikovější,
- dodat vitaminy skupiny B v aktivních (koenzymových) formách, které tělo využívá přímo,
- podpořit normální energetický metabolismus a snížení únavy a vyčerpání,
- přispět k ochraně buněk před oxidačním stresem (vitamin C, B2, zinek, měď, mangan, selen),
- podpořit normální funkci imunitního systému (vitamin C, D, B6, B9, B12, zinek, selen, měď),
- přispět k normální funkci nervové soustavy a psychické činnosti (vitaminy skupiny B),
- podpořit normální metabolismus homocysteinu (folát, B6, B12),
- přispět ke zdraví kostí a správné distribuci vápníku (vitamin D3 + K2, mangan, bór),
- podpořit normální funkci štítné žlázy (jód, selen),
- a to vše v promyšlených dávkách a vzájemných poměrech
Klademe důraz na maximální kvalitu vstupních surovin – aktivní formy vitaminů, chelátové minerály a standardizované extrakty – a na testování nezávislou laboratoří.
Co říká věda?
“Multivitaminy patří k nejčastěji užívaným doplňkům stravy a zároveň k těm, u nichž je třeba mít realistická očekávání. U zdravých, dobře živených lidí nelze od multivitaminu očekávat dramatické účinky. Skutečný přínos doplňování mikroživin se projevuje tam, kde existuje reálný nedostatek nebo suboptimální příjem – a ten je v populaci častější, než se obvykle předpokládá. Týká se to zejména vitaminu D, vitaminu B12, folátu, jódu, zinku a selenu, a to především u starších osob, lidí s jednostrannou stravou, veganů a vegetariánů, v těhotenství či při zvýšené zátěži.
Z vědeckého hlediska nezáleží jen na tom, které látky multivitamin obsahuje, ale i v jaké formě a dávce. Aktivní (koenzymové) formy vitaminů skupiny B – riboflavin-5′-fosfát, pyridoxal-5-fosfát, L-methylfolát a methylkobalamin – tělo využívá přímo, bez nutnosti enzymatické přeměny, která může být u části populace (např. u variant genu MTHFR) snížená. Chelátové (bisglycinátové) formy minerálů a forma vitaminu K2 jako MK-7 zase nabízejí lepší biologickou dostupnost. Stejně důležité jsou vzájemné poměry – například zinku a mědi, jejichž rovnováha rozhoduje o tom, zda doplňování pomáhá, nebo naopak vyvolává deficit toho druhého.
S tím souvisí i otázka dávkování – u doplňků stravy obecně platí, že „více neznamená lépe“. Řada multivitaminů na trhu obsahuje záměrně nadsazené dávky, které tělo nevyužije a které mohou vést k nežádoucím účinkům i zbytečnému plýtvání (PMCID: PMC5241405). Za nejrizikovější považujeme předávkování vitaminem A a E, železem a vápníkem – proto je naše formule vědomě neobsahuje. Kontraproduktivní ale mohou být i extrémní dávky dalších látek: dlouhodobě vysoký příjem vitaminu B6 je spojován s rizikem periferní neuropatie a megadávky biotinu mohou zkreslovat výsledky některých laboratorních testů (např. funkce štítné žlázy či srdečních markerů). Proto jsou v produktu vitamin B6, biotin i ostatní látky drženy na rozumných úrovních blízkých doporučenému příjmu, nikoli na „marketingových“ megadávkách.
V kontextu dlouhověkosti nevnímáme multivitamin jako „zázračný“ produkt, ale jako rozumný základ – pojistku proti subklinickým deficitům, které se mohou v průběhu let podílet na zhoršené funkci imunity, kostí, nervové soustavy či energetického metabolismu. Řada zařazených látek navíc zasahuje do drah relevantních pro biologické stárnutí: niacin jako prekurzor NAD+, folát, B6 a B12 v metabolismu homocysteinu, vitamin K2 v prevenci cévní kalcifikace nebo selen a zinek v antioxidační obraně. Cílem je proto pokrýt základ co nejkvalitněji a bez kompromisů v dávkování a formách.
Multivitamin pro mě není to nejdůležitější, co člověk pro své zdraví a dlouhověkost může udělat. Beru ho ale jako rozumnou „nutriční pojistku“. V praxi se totiž s nedostatky mikroživin setkáváme běžně a i mírný, dlouhodobý deficit může tiše podkopávat funkci imunitního systému, nervové soustavy, kostí a dalších orgánových systémů. Při rozumném dávkování jde podle mě o typický příklad asymetrického rizika: nedostatek může představovat podstatně větší problém než mírný přebytek. Dává smysl sáhnout po takovém multivitamínu, který používá aktivní formy vitaminů a chelátové minerály v promyšlených dávkách a poměrech – ne po produktu s desítkami „megadávek“, které tělo stejně nevyužije a člověk si může v důsledku i uškodit. Přesně s touto filozofií jsme Science-based Multivitamin sestavovali.“
Mgr. Bc. František Knobloch
Molekulární biolog a specialista v oblasti dlouhověkosti
Science-based Multivitamin
Science-based Multivitamin nabízí spolehlivý a dobře vstřebatelný základ mikroživin v jediné denní dávce. Pomáhá pokrýt vitaminy, minerály a stopové prvky, u nichž bývá příjem nedostatečný, podporuje normální energetický metabolismus, funkci imunitního systému a nervové soustavy, ochranu buněk před oxidačním stresem a zdraví kostí. Díky aktivním formám vitaminů skupiny B, chelátovým minerálům a promyšleným dávkám i poměrům je vhodný k dlouhodobému užívání jako vědecky podložený doplněk zdravého životního stylu.
Jak Science-based Multivitamin užívat?
- Doporučená denní dávka: 2 kapsle.
- Užívejte 2 kapsle denně, ideálně s jídlem. Zapijte dostatečným množstvím vody.
- S jídlem nebo bez: ideálně s jídlem obsahujícím trochu tuku – zlepšuje to vstřebávání vitaminů rozpustných v tucích (D3, K2).
- Denní doba užívání: nejlépe ráno nebo dopoledne s hlavním jídlem; vitaminy skupiny B mohou u citlivějších osob mírně povzbudit, proto se nedoporučuje užívat těsně před spaním.
- Pravidelnost: účinek doplňování mikroživin je dán pravidelností – užívejte denně a dlouhodobě.
- Produkt lze užívat dlouhodobě bez cyklování. Není náhradou zdravého životního stylu, ale jeho vědecky podloženým doplňkem.
- Účinky se u člověka s deficitem (např. ústup únavy) mohou projevit během několika týdnů pravidelného užívání; u dobře živeného člověka jde spíše o dlouhodobou prevenci než o okamžitě pozorovatelný efekt.
Upozornění
Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není náhradou pestré a vyvážené stravy. Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy ani při alergii na některou z použitých surovin. Osoby s onemocněním štítné žlázy (obsah jódu) a osoby užívající antikoagulancia (obsah vitaminu K2) by užívání měly konzultovat s lékařem. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v dobře uzavřeném obalu, v suchu a temnu.
Pro koho užívání není doporučeno?
Užívání tohoto doplňku stravy není doporučeno:
- těhotné a kojící ženy – formule není pro toto období cíleně navržena; vhodnější jsou přípravky určené pro graviditu, užívání konzultujte s lékařem,
- osoby s onemocněním štítné žlázy (kvůli obsahu jódu) bez konzultace s lékařem,
- osoby užívající antikoagulancia (např. warfarin) – kvůli obsahu vitaminu K2, který může ovlivnit účinek léčby; užívání konzultujte s lékařem,
- osoby s alergií na některou ze složek,
- děti a dospívající (produkt nebyl v této populaci testován a dávkování je nastaveno pro dospělé),
- osoby se závažným onemocněním ledvin (kvůli obsahu draslíku a minerálů) bez konzultace s lékařem.
Výrobce
all4longevity labs, s. r. o., Vinohradská 938/37, 120 00 Praha 2, Česká republika
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.