Post Workout Complex
Chcete z tréninku vytěžit maximum – pro výkon, regeneraci i dlouhodobé zdraví – a podpořit funkčnost těla i ve vyšším věku?
Výkon. Růst. Regenerace. Zdraví. Longelite Post-Workout Complex spojuje vše v jednom funkčním celku – čistě, vědecky a bez kompromisů. Pro každého, kdo trénuje s cílem být silný dnes i zdravý zítra.
Neutral / Low Sweet – jemná přirozená chuť pro ty, kteří nemají rádi sladkou chuť.
Balení: 1200 g (prášek pro přípravu nápoje)
Doplněk stravy
| Kategorie: | Spánek a regenerace |
|---|---|
| EAN: | 0788792005792 |
Co je Longelite Post Workout Complex?
Longelite Post-Workout Complex je vysoce kvalitní, vědecky formulovaný doplněk navržený pro efektivní regeneraci po tréninku, podporu růstu svalové hmoty, dlouhodobou fyzickou výkonnost a ochranu před katabolismem při vysoké fyzické zátěži. Kombinuje nejúčinnější složky sportovní výživy bez zbytečných aditiv a se zaměřením na výkon, zdraví i střevní toleranci.
Post-Workout jsme vyvinuli pro sportovce, kteří chtějí maximální účinek bez kompromisů v čistotě složení. Proto má tato verze přirozeně jemnou, méně sladkou chuť a je kompletně bez přidaných cukrů. Je ideální pro všechny, kdo preferují „non-sweet“, přirozený profil a chtějí doplněk, který nepřehluší chuť tréninku ani žaludek po zátěži.
Složení a aktivní látky
Složení: syrovátkový proteinový koncentrát (emulgátor: slunečnicový lecitin), kolagenní peptidy, L-glutamin, Glycin, kreatin monohydrát, beta alanin, hydroxymethylbutyrát vápenatý, cejlonská skořice, kakaový prášek, přírodní vanilkové aroma, sladidlo (steviol-glykosidy ze stévie).
Aktivní látky v denní dávce 55 g:
| Látka | Množství |
|---|---|
| Syrovátkový protein | 32,3 g |
| Beta Alanin | 2000 mg |
| Glutamin | 3000 mg |
| Glycin | 3000 mg |
| HMB | 1500 mg |
| Kolagenní peptidy | 5400 mg |
| Kreatin | 3000 mg |
| Skořice cejlonská | 1300 mg |
Nutriční údaje
| Nutriční hodnoty | ve 100 g | v 55 g (denní dávka) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1256 kJ / 295 kcal | 691 kJ / 162 kcal |
| Bílkoviny (bez volných aminokyselin glutaminu a glycinu) | 58,7 g | 32,3 g |
| Sacharidy | 5,8 g | 3,2 g |
| - z toho cukry | 3,7 g | 2 g |
| Tuky | 4,1 g | 2,2 g |
| - z toho nasycené mastné kyseliny | 1 g | 0,53 g |
| Vláknina | 1,51 g | 0,83 g |
| Sůl | 0,33 g | 0,18 g |
Klíčové aktivní látky
Syrovátkový protein
Syrovátkový protein (whey protein) patří mezi nejkvalitnější zdroje bílkovin díky svému kompletnímu aminokyselinovému profilu, vysoké biologické dostupnosti a rychlé vstřebatelnosti.
Kolagenní peptidy
Kolagenní peptidy jsou bioaktivní fragmenty kolagenu, které podporují obnovu a regeneraci pojivových tkání, zejména šlach, vazů, fascií a chrupavek.
Kreatin monohydrát
Kreatin je jedním z nejlépe prozkoumaných a nejúčinnějších doplňků ve sportovní výživě, známý především pro svou schopnost zvyšovat sílu, explozivní výkon a svalovou hmotu.
Beta-alanin
Beta-alanin je neesenciální aminokyselina, která zvyšuje svalovou hladinu karnosinu – pufru, který tlumí překyselení svalů během intenzivní fyzické zátěže.
Glutamin
Glutamin je nejhojněji zastoupenou volnou aminokyselinou v krevní plazmě i svalové tkáni a hraje klíčovou roli při obnově imunitních funkcí po intenzivní fyzické zátěži.
HMB
HMB (β-hydroxy-β-methylbutyrát) je metabolit leucinu s antikatabolickými účinky, který hraje důležitou roli v ochraně svalové hmoty při zátěži, stárnutí nebo kalorické restrikci.
Glycin
Glycin je neesenciální aminokyselina, která plní klíčové role v regeneraci a obnově těla po fyzické zátěži.
Raw kakao
Kakao je přirozeně bohatým zdrojem polyfenolů, hořčíku, dalších minerálů a fermentovatelné vlákniny.
Ceylonská skořice
Obsahuje specifické polyfenoly a bioaktivní látky, které prokázaly pozitivní vliv na citlivost na inzulin, glykemickou odpověď po jídle i snížení oxidačního stresu.
Proč Longelite Post Workout Complex?
Produkt kombinuje kvalitní bílkoviny, specifické aminokyseliny a další vědecky podložené účinné látky s cílem:
- aktivovat proteosyntézu (pro růst i udržení svalové hmoty),
- minimalizovat katabolismus (rozpad svalové tkáně během i po fyzické zátěži),
- urychlit regeneraci svalové i pojivové tkáně,
- podpořit výkonnost při dalším tréninku i dlouhodobě,
- zvýšit svalovou pufrovací kapacitu (schopnost vyrovnávat se s nárustem kyselosti ve svalu při intenzivním tréninku),
- optimalizovat střevní toleranci a stravitelnost.
Co říká věda?
„Svalová hmota, svalová síla a kardiorespirační zdatnost – kromě samotného věku – jsou nejsilnějšími prediktory délky života a obzvláště důležité jsou pro kvalitu života ve stáří. Jejich udržení je klíčové zejména ve vyšším věku, kdy dochází k úbytku svalové hmoty (sarkopenie), kostní denzity (osteopenie), síly, nižší schopnosti pohybu, stability a celkové fyzické odolnosti (frailty syndrome). Tyto změny výrazně zvyšují riziko pádů, zlomenin a ztráty samostatnosti – hlavních faktorů spojených s úmrtností a poklesem kvality života po 65. roce věku. Prevence těchto stavů musí začít desítky let předem.
Longelite Post-Workout Complex byl navržen pro stimulaci anabolických drah a doplnění aminokyselin pro růst a opravu svalové hmoty, minimalizaci katabolických stavů při zátěži, kalorické restrikci či imobilizaci, urychlení regenerace svalové i pojivové tkáně, podporu výkonnosti při dalším tréninku i z dlouhodobého hlediska, podporu mitochondriální funkce, zvýšení kapacity trénovat při vysoké intenzitě, snížení rizika infekcí po náročném výkonu, zdraví střeva, což je klíčové při vysokém příjmu bílkovin najednou."
Mgr. et Bc. František Knobloch
Molekulární biolog a specialista v oblasti dlouhověkosti
Postworkout Complex
Výkon. Růst. Regenerace. Zdraví. Vše v jednom funkčním celku – čistě, vědecky a bez kompromisů. Pro každého, kdo trénuje s cílem být silný dnes i zdravý zítra.
Jak Post Workout Complex užívat?
- Doporučená denní dávka: 55 g.
- Návod k přípravě: Dvě mírně navršené odměrky (55 g) rozmíchejte v 200–400 ml vody nebo mléka a vypijte do 60 minut po tréninku.
- Ideální po fyzickém výkonu jako regenerační nápoj, případně jako jedno z proteinových jídel i v netréninkové dny.
- Forma: rozpustný prášek – ideálně rozmíchat ve vodě nebo mléku, vhodný k okamžité konzumaci.
- Denní doba: Po fyzické aktivitě nebo s odstupem před ní. Mimo trénink může sloužit jako praktické proteinové jídlo kdykoliv během dne.
- S čím: Není nutné konzumovat s jídlem – produkt obsahuje fermentovatelnou vlákninu.
- Pro dosažení maximálních benefitů je klíčová kombinace s pravidelným tréninkem.
- Vhodné pro sílu, vytrvalost i funkční trénink – produkt podporuje regeneraci i adaptaci u různých typů sportovní zátěže.
- Ideální po intenzivním tréninku nebo soutěži, ale také jako jedno plnohodnotné proteinové jídlo během dne.
- Při náročném režimu lze doplnit o Longelite Sleep Complex pro lepší noční regeneraci.
- Některé aktivní složky (např. kreatin, beta-alanin) fungují na základě dlouhodobé saturace – proto je důležité užívat produkt pravidelně, nejen po tréninku.
Upozornění
Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není náhradou pestré a vyvážené stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v dobře uzavřeném obalu, v suchu a temnu.
Pro koho užívání není doporučeno?
Užívání tohoto doplňku stravy není doporučeno:
- osoby s alergií na mléčné bílkoviny (kvůli obsahu syrovátky),
- osoby s fenylketonurií (obsahuje aminokyseliny),
- osoby se závažným onemocněním ledvin nebo jater, pokud není užívání konzultováno s lékařem
Výrobce
all4longevity labs, s. r. o., Vinohradská 938/37, 120 00 Praha 2, Česká republika
Výpis diskuzí
Petr
Tým Longelite
Moje must have po tréninku. :)
Lenka Šilhanová
Skvělý drink po tréninku
Vlaďka