Daily Performance 1

Syrovátkový protein s prémiovou japonskou matchou a kokosovým mlékem – spojuje kompletní zdroj bílkovin s L-theaninem, polyfenoly a přirozeným kofeinem z matchy.

Složení: syrovátkový proteinový koncentrát 85 % (emulgátor: slunečnicový lecithin), kokosové mléko v prášku (10%), matcha (4 %), kokosové aroma, sladidlo: steviol-glykosidy ze stévie. 

Jak Matcha Coco Protein užívat?

• Doporučená denní dávka: 30 g.
• Návod k přípravě: Jednu mírně navršenou odměrku (30 g) rozmíchejte v 200–350 ml vody nebo mléka.
• Forma: rozpustný prášek – ideálně rozmíchat ve vodě nebo mléku, vhodný k okamžité konzumaci.
• Denní doba: Vzhledem k obsahu kofeinu z matchy (~24 mg na porci) je vhodné konzumovat dopoledne nebo v nepříliš pozdním odpoledni (individuálně podle citlivosti na kofein). Po tréninku jako regenerační nápoj, nebo kdykoliv během dne jako proteinové jídlo.
• Pravidelnost: Některé účinky matchy (kognitivní, kardiometabolické) vyžadují pravidelnou dlouhodobou konzumaci – v klinických studiích se efekt projevoval typicky po 2 týdnech až několika měsících denního užívání.
• S čím lze kombinovat: Lze konzumovat samostatně rozmíchané ve vodě nebo mléku, případně přidat do kaše, jogurtu, smoothie nebo tvarohu. Vhodné také na pečení či jako základ proteinové zmrzliny.
• Z hlediska doplňků stravy se dobře doplňuje s Longelite Cognitive Support a Longelite Pure Glycine.
• Při intenzivnějším tréninku ho lze nahradit nebo kombinovat s Longelite Post-Workout Complex (např. Matcha Coco Protein dopoledne, Post-Workout Complex po tréninku).
• Nedoporučujeme kombinovat ve stejnou dobu s další významnou dávkou kofeinu (káva, energetické nápoje), aby celkový denní příjem kofeinu zůstal v komfortní zóně.
• Produkt je vhodný k dlouhodobému užívání jako součást denní stravy.
• Neobsahuje aromata, barviva ani plnidla – čistota složení a funkčnost byly prioritou.
• Je čistě nesladký, jeho přirozená chuť odpovídá kombinaci kvalitní matchy, syrovátky a kokosového mléka (pokud preferujete sladší chuť, je k dispozici varianta Matcha-Coco Protein se stévií, nebo si můžete přidat vlastní sladidlo dle chuti).
• Vhodný pro každého, kdo chce dlouhodobě pečovat o příjem bílkovin, svalovou hmotu, regeneraci, kognitivní a kardiometabolické zdraví.

Pro koho užívání není doporučeno?

Užívání tohoto doplňku stravy není doporučeno:

• osoby s alergií na mléčné bílkoviny (kvůli obsahu syrovátky) nebo na některou jinou ze složek,
• osoby se závažným onemocněním ledvin nebo jater bez konzultace s lékařem,
• osoby s vysokou citlivostí na kofein nebo se závažnou nespavostí (pokud je produkt konzumován v pozdějších hodinách),
• osoby užívající antikoagulancia (např. warfarin) nebo léky metabolizované přes cytochromy P450 (CYP1A, CYP3A) bez konzultace s lékařem – vysoké dávky katechinů z matchy mohou interagovat.

Formulace sedmi klinicky studovaných látek – korálovce ježatého, fosfatidylserinu, citicolinu, bakopy, gotu koly, ženšenu a L-theaninu – zaměřená na paměť, pozornost, rychlost zpracování informací a dlouhodobé zdraví mozku.

Složení: korálovec ježatý extrakt (30 % polysacharidy), veganská tobolka z hydroxypropylmethylcelulózy (HPMC), fosfatidylserin, citicoline (CDP-cholin), bakopa drobnolistá extrakt (60 % bacosidy), gotu kola extrakt (60 % triterpeny), ženšen pravý extrakt (25 % ginsenosidy), zelený čaj extrakt (98 % L-theanin).

Jak Cognitive Support užívat?

• Doporučená denní dávka: 4 kapsle.
• Užívejte pravidelně – většina látek obsažených ve formulaci působí postupně a jejich účinek se rozvíjí zejména při dlouhodobém užívání. U některých látek se první změny v mentální výkonnosti mohou projevit již během několika dní, u jiných se účinek obvykle rozvíjí během několika týdnů pravidelné suplementace.
• Užívejte ideálně s jídlem – přítomnost jídla může podpořit vstřebávání některých látek a současně zlepšit toleranci doplňku u citlivějších osob.
• Denní doba užívání – doporučuje se užívat během dne, ideálně ráno nebo v první polovině dne. Produkt je zaměřen na podporu mentální výkonnosti, pozornosti a soustředění, proto může být vhodné jeho užívání načasovat na období, kdy potřebujete nejvyšší mentální výkon.
• Možné kombinace v rámci dlouhodobé péče o zdraví
  • lze kombinovat s Longelite Longevity Essentials, který podporuje systémové procesy spojené s dlouhodobým zdravím organismu.
    
  • vhodnou kombinací může být také Magnesium Boost, zejména u osob vystavených vyšší mentální zátěži nebo stresu.
  • důležitou roli hraje také dostatečný příjem bílkovin a pravidelná fyzická aktivita, které podporují metabolické zdraví a tím i výrazným způsobem zdraví mozku. 

Pro koho užívání není doporučeno?

Užívání tohoto doplňku stravy není doporučeno:

• děti, těhotné a kojící ženy – u většiny použitých látek není dostatek klinických dat o bezpečnosti v těchto obdobích.
• osoby s alergií nebo přecitlivělostí na některou ze složek produktu.
• osoby užívající léky ovlivňující centrální nervový systém (např. některá antidepresiva, anxiolytika nebo stimulanty) – v takovém případě je vhodné užívání doplňku konzultovat s lékařem.

Produkt je určen především pro zdravé dospělé osoby, které chtějí podpořit paměť, soustředění, mentální výkonnost a dlouhodobé zdraví mozku.

Kombinace vysoce vstřebatelného hořčíku ve formě bisglycinátu a aktivní formy vitaminu B6 (P-5-P) pro podporu nervového systému, svalové funkce, energetického metabolismu a psychické odolnosti.

Složení: Bisglycinát hořečnatý, veganská kapsle (HPMC), pyridoxal-5’-fosfát.

Jak Magnesium Boost užívat?

• Doporučená denní dávka: 3 kapsle. Konzumujte 1–2× denně s jídlem, zapijte vodou.
• Při zvýšené potřebě (např. stres, fyzická zátěž, nízký příjem hořčíku ve stravě) lze dávku navýšit; doporučujeme konzultaci s odborníkem.
• S jídlem nebo bez: Užívání s jídlem může zlepšit toleranci a vstřebávání, ale není nezbytné.
• Denní doba: Večer – podpora spánku a relaxace; lze rozdělit i ráno/večer.
• Produkt není náhradou zdravého životního stylu, ale jeho vědecky podloženým doplňkem. 
• Kombinujte s L-theaninem, glycinem, které dále podporují spánek a relaxaci.
• Pro sportovce a aktivní jedince doporučujeme kombinaci zejména s dostatkem bílkovin a dalšími látkami pro regeneraci a výkonnost (Post-Workout complex)
• Hořčík rovněž zajišťuje optimální využití vitaminu D - podílí se na jeho aktivaci a funkci – proto je vhodný jako doplněk při dlouhodobé suplementaci vitaminu D.

Pro koho užívání není doporučeno?

Užívání tohoto doplňku stravy není doporučeno:

• osoby s těžkým selháním ledvin (riziko retence hořčíku),
  
• děti bez odborného dohledu,
  
• osoby s alergií na některou složku

Obecně je bisglycinátová forma velmi bezpečná a dobře snášená i při vyšších dávkách.